没有“我”时，我才特别快乐
发布时间：2024-12-22 01:00:51 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论发展心理学家艾莉森·高普尼克Alison Gopnik）在《宝宝也是哲学家》里提到一个非常有趣的观察：注意力“高度涣散”与“高度集中”这两种完全相反的状态其实殊途同归，都可以引发某种“无我”的感受。我
。
发展心理学家艾莉森·高普尼克（Alison Gopnik）在《宝宝也是我哲学家》里提到一个非常有趣的观察：注意力“高度涣散”与“高度集中”这两种完全相反的状态其实殊途同归，都可以引发某种“无我”的特别感受。
我们已经明白，快乐服用致幻剂之后那种“自我消融，我天人合一”的特别感受是注意力高度涣散时产生的主观体验。
与此完全相反的快乐状态是注意力高度集中、将所有认知资源集中于一点。我这对应的特别主观体验就是心流（flow），“这种体验来源于完美而有效地执行自己的快乐计划，如跳舞、我投篮或完美地写作”。特别处于心流状态时，快乐人们会全神贯注于自己正在完成的我任务，意识不到时间的特别流逝，甚至也意识不到自己的快乐存在。换句话说，人们在产生心流时有种强烈的“忘我"感受。
迷幻→注意力高度涣散→无我；
心流→注意力高度集中→忘我。
有趣的是，“无我"与“忘我"这两种体验，都经常与“狂喜”的情绪联系在一起。我们能在各种资料里看到人们描述自己如何在迷幻或心流状态下感受到狂喜，走上人生巅峰。
这样看来，“自我”简直就是快乐的天敌。而这也是一个有趣的悖论：照理说，感受快乐的主体应该是“我"，难道不是“我感觉很快乐”吗？可偏偏就是在感受不到自我的这两种极端状态下，人们才很容易体验到极致的快乐。
请回想一下，你在哪些场合下能体验到“无我”，哪些场合下能体验到“忘我"？你有没有在这些场合里体验到强烈的快感？你会如何解释“没有我时，我才特别快乐”这个奇怪的悖论呢？
相关文章
在恋爱关系中，冲突和矛盾是难免的。作为男友，我们应该懂得如何应对女友的争执，化解矛盾，共同维护和谐的关系。以下是几点建议：我们需要耐心倾听女友的感受，尊重她的观点。在她发泄情绪时，不要打断她，而是让她2024-12-22- 跟女朋友吵架了怎么感动她1. 反思自己的错误在冷静下来之后，首先要反思自己在吵架中犯下的错误。回想起争吵的过程，找出自己言行不当的地方，并且意识到这些错误对女朋友造成了伤害。这种自我反省能够让你更加理2024-12-22
- 恋爱是每个年轻人都会经历的一段人生阶段，但如何让爱情修成正果却是一个需要技巧和方法的问题。下面将根据大学生恋爱聊天技巧，为大家分享几点建议。1. 建立良好的沟通方式在恋爱中，沟通是非常重要的一环。建立2024-12-22
- 当女朋友生气了，作为男性情感专家，你需要学会如何可爱地哄好她。以下是一些有效的方法，帮助你恢复与她的关系。1. 倾听和理解首先，倾听是关键。当她生气时，给予她足够的空间来表达自己的情绪，并且认真聆听她2024-12-22
- 在这个快速变化且充满挑战的时代，爱情与婚姻如同两艘在广袤人生海洋中并肩航行的船只。有时海面平静，二人共赏落日余晖；有时波涛汹涌，需要紧紧相拥方能共渡难关。但你可曾深思，偶尔一句不经意的话语，就可能掀2024-12-22
- 当谈到恋爱关系时，经济状况往往是一个敏感而复杂的话题。许多人都认为女生会在意男生的工资，而男生如果工资比女友低，是否会抬不起头呢？让我们来探讨一下这个问题。女生是否会在意男生的工资？我们不能将所有女生2024-12-22
最新评论